Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 januar 2023
|
57,7 kg
Indtil videre tabt: 8,4 kg.
Stadig tilbage: 6,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 januar 2023:
|
1372 kcal
|
Fedt: 55,03g | Prot.: 65,55g | Kulhyd.: 156,66g.
Morgenmad: Город Сыра Колбасный Сыр, Витако Сыр Плавленный с Ветчиной, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Пекинская Капуста. Frokost: Макароны или Лапша с Сыром, Вязанка Сардельки Стародворские. Aftensmad: Груша, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Леовит Суп-Пюре из Помидоров по-Тоскански. Snacks/Andet: Протеиновые Оладьи. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|