Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 januar 2023
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53,9 kg
Indtil videre tabt: 10,1 kg.
Stadig tilbage: 0,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 18 januar 2023:
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1108 kcal
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Fedt: 56,29g | Prot.: 38,95g | Kulhyd.: 110,97g.
Morgenmad: Cafet Kaffeesticks, Lidl Apfeltasche. Frokost: K-Classic Gouda in Scheiben, Weizenbrötchen, K-Classic Smalgarden Butter, Cafet Kaffeesticks. Aftensmad: Karli Kugelblitz Knusper Dinos . Snacks/Andet: Teekanne Apfeltee, Kaffee mit Milch und Zucker. mere..
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Taber 0,2 kg om Ugen
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