Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 januar 2023
|
78 kg
Indtil videre tabt: 7,7 kg.
Stadig tilbage: 13 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 januar 2023:
|
1311 kcal
|
Fedt: 49,18g | Prot.: 69,52g | Kulhyd.: 147,14g.
Frokost: Birkel Hörnchen, Parmesan (Gerieben), Birkel Vollkorn Spiralen, Bolognese. Aftensmad: Gut Langenhof Truthahnbrust, Aldi Eiweißknäckebrot, Bresso Feine Kräuter. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Loewie1401's Vægt Historie
|