Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 januar 2023
|
53,3 kg
Indtil videre tabt: 5,5 kg.
Stadig tilbage: 1,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 januar 2023:
|
1753 kcal
|
Fedt: 84,61g | Prot.: 154,74g | Kulhyd.: 87,49g.
Morgenmad: Яйцо Всмятку, Sveza Сыр Творожный с Зеленью, Красная Икра Икра Кеты, Смак Специальный Белый Хлеб для Тостов, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Просто Молоко 1,5%. Frokost: Красная Икра Икра Кеты, Смак Специальный Белый Хлеб для Тостов, Свинина Запеченая, Мистраль Рис, Мистраль Дикий Рис, Bombbar Протеин Шоколад. Aftensmad: Хлебный Дом Хлеб Заварной, Aland Шпроты, Красная Икра Икра Кеты, Белый Хлеб, Деликатеска Фарш Куриный из Филе Грудки, Сваренное Вкрутую Яйцо, Яйцо Всмятку. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|