Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 januar 2023
|
55,2 kg
Indtil videre tabt: 4,3 kg.
Stadig tilbage: 2,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 januar 2023:
|
1137 kcal
|
Fedt: 43,64g | Prot.: 76,28g | Kulhyd.: 109,08g.
Morgenmad: Миндаль Миндаль, Бутерброд с хумусом, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Зерница Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Вишневый. Frokost: Greenbox Биточки из Индейки на Пару с Гречей и Грибным Соусом . Snacks/Andet: Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Кедровые Орехи , Фундук Фундук, Пискаревский Творог 5%, Sula Леденцы без Сахара Мультивитамин, Яблоко, Bombbar Батончик Slim Клюква-Годжи. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
CherryFavo's Vægt Historie
|