Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 januar 2023
|
112,6 kg
Indtil videre tabt: 20,9 kg.
Stadig tilbage: 14,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 januar 2023:
|
2263 kcal
|
Fedt: 57,40g | Prot.: 147,73g | Kulhyd.: 260,67g.
Frokost: Milch 1,5%. Aftensmad: Ja! Magerquark, Mayonnaise, Ja! Gouda Jung, Harry Korn an Korn, Ja! Erbsen-Eintopf mit Bauchspeck . mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Philstaaa's Vægt Historie
|