Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 januar 2023
|
72,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 5,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 januar 2023:
|
808 kcal
|
Fedt: 32,50g | Prot.: 70,00g | Kulhyd.: 68,09g.
Morgenmad: Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Dr.Oetker Разрыхлитель, Ustukių Malūnas Рисовая Мука, Alvo Кокосовая Стружка , Кефир Pilos Кефир, Яйцо. Frokost: Dr.Oetker Разрыхлитель, Сыр Гауда, Кефир Pilos Кефир, Malsena Lt Viso Grūdo Ruginiai Miltai - Ржаная Мука, Naturalisimo Рисовая Мука, Яйцо, Куриное Филе. Snacks/Andet: Pilos Surelis Protein Lidl Braskinis. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
sinichka33's Vægt Historie
|