Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 januar 2023
|
67,4 kg
Indtil videre tabt: 7,6 kg.
Stadig tilbage: 12,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 januar 2023:
|
1202 kcal
|
Fedt: 40,19g | Prot.: 101,25g | Kulhyd.: 102,52g.
Morgenmad: Банан, Верховье Био Йогурт Натуральный , ЭГО Творог Обезжиренный 0%, Чай, Proorganic Омега - 3. Frokost: Сырная Лавка Асорти Сырных Конфет, Чай, Kimpao Соус Унаги, ВкусВилл Медальоны в Рисовых Хлопьях, Неро Сыр Неро. Aftensmad: Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Гурбуша в соусе унаги, Proorganic Омега - 3, Чай. Snacks/Andet: Liberty Yogurt Питьевой Йогурт Ананас/Кокос/Личи. mere..
|
Taber 11,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Мечтающая86's Vægt Historie
|