Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 januar 2023
|
69 kg
Indtil videre tabt: 9 kg.
Stadig tilbage: 12 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 januar 2023:
|
1345 kcal
|
Fedt: 67,59g | Prot.: 75,30g | Kulhyd.: 105,01g.
Morgenmad: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Жареное Яйцо, Край Каравай Хлеб Тостовый, Сады Придонья Сок из Яблок и Сельдерея, Сады Придонья Сок из Яблок и Сельдерея, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Frokost: Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Макароны Отварные, Куриные Голени с Кожей. Aftensmad: Авокадо Авокадо, Меридиан Форель Слабосолёная, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Bombbar Хлебцы Рисовые Прованские Травы, Атяшево Сосиски Докторские, Гречка Отварная. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
borisova2s's Vægt Historie
|