Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 januar 2023
|
85,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 2,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 januar 2023:
|
2153 kcal
|
Fedt: 56,06g | Prot.: 173,70g | Kulhyd.: 229,50g.
Morgenmad: ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Gut & Günstig Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett. Frokost: Ei, Buerger Maultaschen Original Schwäbisch. Aftensmad: Kaufland Prosciutto Cotto, Gutes aus der Bäckerei Gemischte Brötchen. Snacks/Andet: Ehrmann Protein Pudding, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
elias_nmr's Vægt Historie
|