Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 januar 2023
|
57 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 januar 2023:
|
2423 kcal
|
Fedt: 95,57g | Prot.: 70,78g | Kulhyd.: 319,44g.
Morgenmad: Вологодское Масло Сливочное, Хлеб Зерновой, Dove Конфеты, Гренки с Яйцом и Молоком. Frokost: Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Котлета Говяжья, Макароны Отварные, Хлеб Зерновой. Aftensmad: Макароны по Флотски, Плюшка Московская. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
|
|