Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 januar 2023
|
79,8 kg
Indtil videre tabt: 3,7 kg.
Stadig tilbage: 12,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 januar 2023:
|
548 kcal
|
Fedt: 29,24g | Prot.: 16,91g | Kulhyd.: 58,58g.
Morgenmad: Kaufland Avocado, Salatgurke, Banane. Frokost: No Wonder Magische Kohlsuppe. Aftensmad: ASIA Wok Gemüse , Zwiebeln, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Olivenöl, Sojasoße. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|