|
Дорожка 45 мин 3 км
|
92,4 kg
Indtil videre tabt: 2,6 kg.
Stadig tilbage: 2,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 januar 2023:
|
1395 kcal
|
Fedt: 79,90g | Prot.: 82,79g | Kulhyd.: 89,45g.
Morgenmad: Замороженная Черника, Дело Вкуса Каша Геркулесовая на Молоке со Сливочным Маслом, Победа Конфета Трюфель со Стевией, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе. Frokost: Серпуховхлеб Чиабатта, Слобода Цезарь Соус, Сырная Династия Сыр Пармезан Old Ультра, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Сваренное Вкрутую Яйцо, Помидоры Черри, Салат Айсберг. Aftensmad: Золотые Луга Молоко 3,2%, Ёбатон Протеин Клубничный. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|