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Guten Morgen zusammen. So langsam kann das aber mal wieder in die andere Richtung gehen finde ich. Andererseits wer an einem Tag einen ganzen Weihnachtsmann verputzt 🙈🙈🙈🙈.
Habt alle einen schönen Wochenteiler und passt weiter gut auf euch auf 👍👍👋👋
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79,6 kg
Indtil videre tabt: 27,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 18 januar 2023:
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2480 kcal
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Fedt: 93,17g | Prot.: 78,05g | Kulhyd.: 310,41g.
Morgenmad: Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Leerdammer Delacrème, Malzers Weizenmischbrot, Lätta Lätta Extra Fit, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Tomaten, REWE Beste Wahl Frischella Pur. Aftensmad: Butter, Lätta Lätta Extra Fit, Malzers Weizenmischbrot, Ei. Snacks/Andet: Lindt Vollmilch, Aerzener Apfelkuchen, Duplo Duplo. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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