Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 januar 2023
|
71,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 16,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 januar 2023:
|
1401 kcal
|
Fedt: 56,79g | Prot.: 85,47g | Kulhyd.: 139,76g.
Morgenmad: 노브랜드 닭안심살, 토마토, 삶은계란, 표고버섯, 데체코 올리브오일, 찐단호박. Frokost: 무말랭이무침, 데체코 올리브오일, 양상추, 코스트코 척아이롤, 밥. Aftensmad: 데체코 올리브오일, 안티코 그라나파다노 치즈, 찐고구마, 노브랜드 닭안심살, 삶은계란, 양상추. Snacks/Andet: 약밥. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Rachael0630's Vægt Historie
|