Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 januar 2023
|
74,4 kg
Indtil videre tabt: 3,1 kg.
Stadig tilbage: 4,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 januar 2023:
|
2101 kcal
|
Fedt: 88,31g | Prot.: 111,61g | Kulhyd.: 209,26g.
Morgenmad: Овощи Гриль, Горыныч Сметанник Пицца Горыныч Малиной, Короваево Молоко 3,2%, ВкусВилл Яйцо Куриное С0. Frokost: Premier Of Taste Шоколад Молочный с Фундуком, Рафаэлло Конфета , Короваево Молоко 3,2%, Салат Свекольный, Barilla Макароны Вареные , Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Aftensmad: Primfood Попкорн Карамельный. Snacks/Andet: Магнит Банан, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. mere..
|
Tager 1,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
margo_mango's Vægt Historie
|