Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 januar 2023
|
60 kg
Indtil videre tabt: 10 kg.
Stadig tilbage: 10 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 januar 2023:
|
1324 kcal
|
Fedt: 29,67g | Prot.: 62,48g | Kulhyd.: 202,21g.
Morgenmad: Quaker Oat, Pisang. Frokost: Telur Puyuh, Cilok, Nasi Putih, Dada Ayam, Papeda. Aftensmad: Air Tebu, Nasi Goreng, Cap Cay Kuah. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
febrianaprima's Vægt Historie
|