|
чота я тупанула и удалила пост с привесом. так что вот. с утра слился ещё 1,1кг
|
65,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 7,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 januar 2023:
|
1390 kcal
|
Fedt: 27,26g | Prot.: 161,87g | Kulhyd.: 128,01g.
Morgenmad: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Чай. Frokost: Белый Медведь Творог Обезжиренный, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Delicados Тортилья, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Росагрокомплекс Чизкейк. Aftensmad: Mission Deli Тортилья, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Мандарины, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Snacks/Andet: Каждый День Лимонад, Dirol Жвачка Клубника Черешня . mere..
|
Tager 3,9 kg om Ugen
|
 Kommentarer
фигааа ты быстро слила 🫣🫣научи…
18 jan 23 af medlem: truww
|
18 jan 23 af medlem: lorupip
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|