Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 januar 2023
|
67,1 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 7,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 januar 2023:
|
1369 kcal
|
Fedt: 54,17g | Prot.: 72,39g | Kulhyd.: 149,60g.
Morgenmad: Пятерочка Сахар, Сливочное Масло, Каша Пшенная на Молоке, Вольчек Хлеб с Семечками. Frokost: Яшкино Вафли со Сливочным Вкусом, Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб , Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Куриные Котлеты в Духовке, Сыр Голландский. Aftensmad: Каша Пшенная на Молоке, Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб , Куриные Котлеты в Духовке. mere..
|
Taber 11,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
aleksandra_dum's Vægt Historie
|