Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 januar 2023
|
59,5 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 1,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 januar 2023:
|
1252 kcal
|
Fedt: 67,28g | Prot.: 99,70g | Kulhyd.: 52,25g.
Morgenmad: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, ВкусВилл Масло Гхи, Авокадо Авокадо, Сыр Российский, Жареное Яйцо. Frokost: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Зеленые Оливки, Моремания Угорь Жареный в Соусе Унаги . Aftensmad: Вареники с Картошкой, Запеченные или Жареные Креветки. Snacks/Andet: Клубника, Креветки (Вареные или на Пару), Bombbar Батончик Фисташковый. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
pupsik056's Vægt Historie
|