|
Ну вроде движемся :))
|
83 kg
Indtil videre tabt: 5,2 kg.
Stadig tilbage: 23 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 januar 2023:
|
1541 kcal
|
Fedt: 82,25g | Prot.: 100,38g | Kulhyd.: 98,29g.
Morgenmad: Домик в деревне Молоко 3,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Подсолнечное Масло, Лэнд Язык Говяжий Отварной, Barilla Спагетти Отварные, Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Елизавета Хлебец, Bonfesto Рикотта Лайт. Frokost: Семга, Лэнд Язык Говяжий Отварной, Растительное Масло, Картофель Отварной, Кабачки. Aftensmad: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. Snacks/Andet: Домик в деревне Молоко 3,5%, Яшкино Конфеты "Чио Рио". mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|