Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 januar 2023
|
47,2 kg
Indtil videre tabt: 1,3 kg.
Stadig tilbage: 3,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 januar 2023:
|
1112 kcal
|
Fedt: 55,56g | Prot.: 50,67g | Kulhyd.: 104,45g.
Frokost: Nasi Pecel. Snacks/Andet: Kopi Latte, Bakso Daging Sapi. mere..
|
Taber 3,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Imar Masriyah's Vægt Historie
|