Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 januar 2023
|
79,2 kg
Indtil videre tabt: 1,1 kg.
Stadig tilbage: 79,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 januar 2023:
|
1833 kcal
|
Fedt: 122,50g | Prot.: 71,27g | Kulhyd.: 113,99g.
Morgenmad: Владимирский Стандарт Салями по-Фински , Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сыр Маасдам, Лук, Mr. Ricco Майонез Провансаль 67%, Эколаваш Лавашики. Frokost: Царь Хлеб Батон Симферопольский, Пиканта Аджика Домашняя, Яйцо , Жареная или Запеченная Курица, Растительное Масло, Дело Вкуса Картофель Отварной с Маслом . Aftensmad: Царь Хлеб Батон Симферопольский, Салат Овощной с Маслом. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|