Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 januar 2023
|
42,8 kg
Indtil videre tabt: 7,2 kg.
Stadig tilbage: 2,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 januar 2023:
|
896 kcal
|
Fedt: 15,68g | Prot.: 80,45g | Kulhyd.: 108,56g.
Morgenmad: Русский Невод Кальмар, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Вкус Мая Хлебцы Хрустящие Овсяно-Ржаные "Спортивные", Кофе с Молоком, Дачный Сезон Овсяные Хлопья. Frokost: Рестория Шеф Спаржа по-Корейски , Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. Snacks/Andet: Красная Цена Сок Яблоко, Кофе, ВкусВилл Яблоки Богатырь, Красная Цена Творог 0%. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
vara1203kov's Vægt Historie
|