Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 januar 2023
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68,7 kg
Indtil videre tabt: 22,3 kg.
Stadig tilbage: 2,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 19 januar 2023:
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1269 kcal
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Fedt: 42,51g | Prot.: 66,21g | Kulhyd.: 151,82g.
Morgenmad: Hofburger Sandwich-Scheiben Leicht, Marmelade, Brunch Balance 15% Fett, Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Putenbrust, Gut & Günstig Lachsschinken, Gekochtes Ei, Tassimo Creamer From Milk, Tassimo Café Crema, Büsch Kürbisbüsch, Büsch Brötchen. Frokost: Profuel Flavour Up White Choc Cocos , Brombeeren, Milfina Joghurt 3,5% Fett. Aftensmad: YFood Mexican Chilli. Snacks/Andet: Hochwald Eiskaffee. mere..
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Taber 0,4 kg om Ugen
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