Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 januar 2023
|
93,8 kg
Indtil videre tabt: 6,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 januar 2023:
|
1862 kcal
|
Fedt: 101,06g | Prot.: 197,44g | Kulhyd.: 43,46g.
Morgenmad: Bulletproof Coffee. Frokost: Pecans. Aftensmad: Mixed Salad Greens, Obela Zesty Jalapeño Hommus, Bulla High Protein Cottage Cheese, My Muscle Chef Chicken & Chimichurri Mayo, My Muscle Chef Chicken & Cauliflower Bake. Snacks/Andet: Pro-matrix naked whey Whey Protein Isolate. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Ryan Hazlewood 's Vægt Historie
|