Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 januar 2023
|
122,6 kg
Indtil videre tabt: 38,9 kg.
Stadig tilbage: 42,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 januar 2023:
|
1771 kcal
|
Fedt: 42,02g | Prot.: 176,85g | Kulhyd.: 158,71g.
Morgenmad: Голубика, Самокат Молоко 1%, Самокат Рисовая Мука, Савушкин Продукт Творог Классический 1%, Prime Kraft Whey Protein Pistachio Ice-Cream . Formiddagsmad: Дикси Мандарины, Самокат Молоко 1%, Protein Rex Chocolate Brownie Вишневое. Frokost: Родные Места Мякоть Говядины, Сэн Сой Фунчоза. Eftermiddagsmad: Дикси Мандарины, Protein Rex Chocolate Brownie. Aftensmad: Северная Долина Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром, Изюмом и Ванилином. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kerrmasha's Vægt Historie
|