Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 december 2014
|
114,5 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 21,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 december 2014:
|
2097 kcal
|
Fedt: 101,80g | Prot.: 209,46g | Kulhyd.: 74,98g.
Morgenmad: Black Cat Crunchy Peanut Butter, SPAR Skim Milk Long Life, Nutritech 100% Pure Whey, Future Life Smart Food, Jungle Oat Bran. Frokost: Grilled Chicken, Bakers Provita Multigrain, Woolworths Beef Frikkadels. mere..
|
Taber 3,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
straathond's Vægt Historie
|