Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 januar 2023
|
74 kg
Indtil videre tabt: 8,5 kg.
Stadig tilbage: 7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 januar 2023:
|
1506 kcal
|
Fedt: 57,34g | Prot.: 74,89g | Kulhyd.: 189,15g.
Morgenmad: Банан, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Варенье Черничное, Сметана 15%, Творог 9%. Frokost: Бананово-шоколадный тортик, Яблоко Зеленое. Aftensmad: Бананово-шоколадный тортик, Банан, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Помидоры, Огурец, Макароны по Флотски. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Светлана Аникина's Vægt Historie
|