Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 januar 2023
|
55,6 kg
Indtil videre tabt: 1,4 kg.
Stadig tilbage: 5,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 januar 2023:
|
1298 kcal
|
Fedt: 48,82g | Prot.: 62,29g | Kulhyd.: 136,09g.
Morgenmad: Масло Масло Сливочное, Яичный Омлет, Цельное Молоко, Сыр Чеддер. Frokost: צבר Перец Печёный Острый, Свеклы, Белый Хлеб, ארומה Чечевичный Суп, Ахва Тахина. Aftensmad: Салат Овощной с Маслом, Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Цельное Молоко, Сыр Чеддер, Белый Хлеб. Snacks/Andet: Банан Банан, Яблоко Яблоко, Апельсин. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
viktoriiaisaeva's Vægt Historie
|