Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 januar 2023
|
68,9 kg
Indtil videre tabt: 2,6 kg.
Stadig tilbage: 10,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 januar 2023:
|
1127 kcal
|
Fedt: 57,58g | Prot.: 76,77g | Kulhyd.: 81,56g.
Morgenmad: Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Вареное Яйцо, Говядина Отварная, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Дары Океана Горбуша Слабосоленая, Яйцо (Целое), Геркулес Геркулес Монастырский , Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Кубанская Буренка Кефир 2,5%. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Кристи2.2's Vægt Historie
|