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Pesagem do dia 18/01/2023: 76,1kg
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76,1 kg
Indtil videre tabt: 103,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 18 januar 2023:
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1916 kcal
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Fedt: 47,25g | Prot.: 52,11g | Kulhyd.: 331,90g.
Morgenmad: Toffano Bala de Leite Milk Valley Mix Toffano, Bala (Dura). Frokost: Frango Desfiado, Feijão Carioca Cozido, Canjica, Pequi, Habib's Tabule. Aftensmad: Toffano Bala de Leite Milk Valley Mix Toffano, Bala (Dura), Yoki Paçoquinha de Amendoim, Taeq Barra de Nuts, Mandarim Peta Mandarim, Canjica. Snacks/Andet: Verde Campo Iogurte Natural Whey Baunilha, Banana Prata, Maçã, Canjica. mere..
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stabil vægt
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galcoforado's Vægt Historie
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