Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 januar 2023
|
74,3 kg
Indtil videre tabt: 1,7 kg.
Stadig tilbage: 10,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 januar 2023:
|
1304 kcal
|
Fedt: 46,31g | Prot.: 80,35g | Kulhyd.: 145,11g.
Morgenmad: Batavo Iogurte Natural Integral, Banana, Italac Leite Integral. Frokost: Arroz com Cenoura, Peito de Frango. Aftensmad: Ovo Frito, Batata Doce. Snacks/Andet: Banana, Italac Leite Integral. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
sabrina lebre's Vægt Historie
|