Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 januar 2023
|
63,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 7,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 januar 2023:
|
1501 kcal
|
Fedt: 58,24g | Prot.: 96,65g | Kulhyd.: 152,85g.
Morgenmad: Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Пятерочка Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Mission Deli Тортилья, Сыр Российский, Сметана 15%, Heinz Кетчуп Томатный, Лук. Aftensmad: Оливковое Масло (Первого Отжима), Вареное Яйцо, Сметана 15%, Чеснок, Брюссельская Капуста (Замороженная). Snacks/Andet: Пятерочка Яблоко Сезонное , Укроп, Зеленый Лук, Картофель Отварной, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Подсолнечное Масло. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Julia-2020's Vægt Historie
|