Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 januar 2023
|
64,7 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 4,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 januar 2023:
|
1391 kcal
|
Fedt: 31,53g | Prot.: 114,67g | Kulhyd.: 159,40g.
Morgenmad: Зеленый Чай, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. Frokost: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Готово! Кускус с Томатами, Куриные котлеты с кабачком. Aftensmad: Чай с Лимоном, Сахар, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Andet: Мандарины, Куриные котлеты с кабачком, Победа Конфеты Мишка в Лесу. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ekaterinav27061989's Vægt Historie
|