Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 januar 2023
|
79,4 kg
Indtil videre tabt: 2,6 kg.
Stadig tilbage: 2,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 januar 2023:
|
1772 kcal
|
Fedt: 91,48g | Prot.: 116,59g | Kulhyd.: 118,08g.
Morgenmad: Вареное Яйцо. Frokost: Лента Винегрет Классический, Куриные Оладьи, Global Village Картофель по Деревенски , Компот Ягодный, Суп Грибной. Aftensmad: Салат из Помидоров и Огурцов, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Andet: Сухой Жареный Соленый Арахис. mere..
|
Taber 4,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|