Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 januar 2023
|
67,5 kg
Indtil videre tabt: 2,9 kg.
Stadig tilbage: 17,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 januar 2023:
|
857 kcal
|
Fedt: 30,83g | Prot.: 49,15g | Kulhyd.: 98,24g.
Frokost: Гречка Отварная, Салат с Крабовыми Палочками, Азбука Вкуса Тефтели из Индейки с Рисом. Aftensmad: Петродиет Печенье , Квашеная Капуста, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). Snacks/Andet: Dr. Korner Корнерсы Спелый Банан, Финик. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
a_gavrina's Vægt Historie
|