Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 januar 2023
|
55,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 3,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 januar 2023:
|
1932 kcal
|
Fedt: 78,79g | Prot.: 156,76g | Kulhyd.: 155,17g.
Morgenmad: Кофе (из Молотых Зерен), Грецкие Орехи, Зеленый Чай с Молоком, ВкусВилл Запеканка Творожная с Изюмом, Красные Помидоры, Болгарский Перец, ВкусВилл Сыр Сулугуни. Frokost: Вастэко Полба Отварная , Магнит Морковь Вареная, Приготовленная Репа, Куриная Грудка Отварная. Aftensmad: Tess Чай Чёрный, Куриная Грудка Отварная, Kuhne Горчица Зернистая, Махеевъ Хрен Столовый, Салат Айсберг, Глобус Морковь Отварная, Сваренное Вкрутую Яйцо, Приготовленная Репа. Snacks/Andet: Tess Чай Чёрный. mere..
|
Taber 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
longtimeta's Vægt Historie
|