Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 januar 2023
|
59,1 kg
Indtil videre tabt: 13,9 kg.
Stadig tilbage: 11,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 januar 2023:
|
770 kcal
|
Fedt: 33,19g | Prot.: 23,38g | Kulhyd.: 94,15g.
Morgenmad: Kacang Tanah, Regal Marie. Frokost: ABC Saus Sambal , Mie Telur (Ditambah, Masak), Kerupuk Makanan Ringan. mere..
|
Tager 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
fannyfunny26's Vægt Historie
|