Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 januar 2023
|
62 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 januar 2023:
|
1770 kcal
|
Fedt: 71,03g | Prot.: 101,09g | Kulhyd.: 185,87g.
Morgenmad: Магнит Банан, Моя Цена Кефир 1%, Беллакт Мама+, O'Zera Assorted Classic, Виноградный Сок, Мещерские Росы Творог Обезжиренный, Миндаль Миндаль, Пятерочка Хурма. Frokost: Оливковое Масло, Кускус вареный, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красный Перец, Тыквенные Семечки, Spainolli Оливки без Косточки, Куриное филе запеченое, Китайская Капуста. Aftensmad: Холодец из Курицы, Китайская Капуста, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красный Перец, Магнит Томаты Свежие, Слобода Майонез Провансаль 67%, Пятерочка Авокадо. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Владислава Шеff's Vægt Historie
|