Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 januar 2023
|
45 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 januar 2023:
|
833 kcal
|
Fedt: 30,87g | Prot.: 63,73g | Kulhyd.: 84,10g.
Morgenmad: Alpukat, Sari Roti Roti Gandum. Frokost: Tahu, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Merah. Snacks/Andet: Pepaya. mere..
|
Tager 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|