Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 januar 2023
|
72,4 kg
Indtil videre tabt: 1,6 kg.
Stadig tilbage: 12,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 januar 2023:
|
1179 kcal
|
Fedt: 46,23g | Prot.: 58,64g | Kulhyd.: 131,25g.
Morgenmad: Киприно Масло Сливочное Крестьянское 72.5%, Хлебный Спас Печенье , Mollis Моментальная Овсяная Каша, Вареное Яйцо, Кофе. Frokost: Горбуша, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Aftensmad: Горбуша, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Andet: Сырок Глазированный, Чай, Красное Яблоко. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
n.ozhegova1's Vægt Historie
|