Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 januar 2023
|
72,3 kg
Indtil videre tabt: 1,9 kg.
Stadig tilbage: 5,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 januar 2023:
|
1400 kcal
|
Fedt: 68,96g | Prot.: 154,22g | Kulhyd.: 26,21g.
Morgenmad: Heinz Кетчуп Томатный, Село Зеленое Сливки 10%, Зеленая Линия Сосиски из Грудки Индейки с Брокколи и Морковью, Кофе, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Сухие Жареные Орехи Кешью, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Козельское Молоко Творог 9%. Frokost: ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила. Aftensmad: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Heinz Кетчуп Томатный, Зеленая Линия Сосиски из Грудки Индейки с Брокколи и Морковью, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы, Троекурово Курбаски, Слобода Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового. Snacks/Andet: Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
cookie5949's Vægt Historie
|