|
силовая ходьба на беговой
|
77 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 23 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 januar 2023:
|
1395 kcal
|
Fedt: 69,55g | Prot.: 73,31g | Kulhyd.: 129,82g.
Morgenmad: Сухой Жаренный Арахис (с Солью), Окское Яйцо Отборное, Кудесница Мука Рисовая, Mood Booster Протеин. Frokost: Добрый Совет Зефир на Фруктозе Ванильный, Ашан Яблоко Симеренко, Калина Малина Скумбрия в Специях Запечённая, Жар Птица Капуста Тушеная, Макфа Макароны Отварные. Aftensmad: Фуджи Яблоко , Nut N Go Миндальный Батончик, Вареное Яйцо. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|