Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 januar 2023
|
51,1 kg
Indtil videre tabt: 1,4 kg.
Stadig tilbage: 3,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 januar 2023:
|
825 kcal
|
Fedt: 32,52g | Prot.: 33,41g | Kulhyd.: 99,48g.
Morgenmad: Овсяная Каша на Молоке, Малина (Несладкая, Замороженная), Nutiva Семена Чиа, Грецкие Орехи, Чай с Лимоном. Frokost: Пестравка Сметана 20%, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Hortex Щи с Квашеной Капустой. Snacks/Andet: Чай Несладкий, Сормовская Кондитерская Фабрика Конфета Маскарад, Кофе, Овсяноблин с Сыром, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Яйцо Всмятку. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|