|
🙀😳🙀😲🙀😳🙀😲 первая неделя + 3 кг 👿
|
95,7 kg
Indtil videre tabt: 5,3 kg.
Stadig tilbage: 17,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 januar 2023:
|
2768 kcal
|
Fedt: 161,68g | Prot.: 151,19g | Kulhyd.: 182,10g.
Morgenmad: Фили-Бейкер Эклер, Жареная Свиная Отбивная, Макфа Гречка на Воде, Angel Cakes Драники. Frokost: Фили-Бейкер Эклер. Aftensmad: Тысяча Озер Творожный Сыр с Маринованными Огурчиками и Зеленью, Жареная Свиная Отбивная, Гречка Вареная. Snacks/Andet: Сыр Колбасный, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Яблоко Зеленое, Бабкины Семечки Семечки, Магнит Банан. mere..
|
Tager 7,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
okolo pp life's Vægt Historie
|