Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 januar 2023
|
112,6 kg
Indtil videre tabt: 20,9 kg.
Stadig tilbage: 14,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 januar 2023:
|
1576 kcal
|
Fedt: 41,07g | Prot.: 149,03g | Kulhyd.: 143,87g.
Morgenmad: Prozis 100% Whey Hydro Isolate. Frokost: Ja! Ravioli Piccante, Möhren. Aftensmad: Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Ei, Edeka Alaska Seelachs-Filets, Ja! Ravioli Piccante. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Philstaaa's Vægt Historie
|