Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 januar 2023
|
93,6 kg
Indtil videre tabt: 6,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 januar 2023:
|
1823 kcal
|
Fedt: 117,51g | Prot.: 184,20g | Kulhyd.: 11,18g.
Morgenmad: Bulletproof Coffee. Frokost: Pecans. Aftensmad: Chicken Skewers, Beef Skewers, Mixed Salad Greens. Snacks/Andet: Pro-matrix naked whey Whey Protein Isolate. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Ryan Hazlewood 's Vægt Historie
|