Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 januar 2023
|
94,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 januar 2023:
|
3224 kcal
|
Fedt: 97,89g | Prot.: 112,71g | Kulhyd.: 482,16g.
Morgenmad: Käse, Salami, Marmelade, Aldi Vollkorn Sandwich, Goldland Blütenhonig, Banane, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Crownfield Zimtinos, Aldi Haferflocken, ESN Designer Whey Protein Stracciatella. Frokost: Asia Spezialitäten Curry Sauce, Curryreis. mere..
|
Tager 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ronny.mit.pump's Vægt Historie
|