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Sí! Sí! Fuera otra decena!
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89,9 kg
Indtil videre tabt: 38,1 kg.
Stadig tilbage: 11,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 20 januar 2023:
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577 kcal
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Fedt: 14,22g | Prot.: 75,86g | Kulhyd.: 32,89g.
Morgenmad: Aguacate, HSN Essentials Soy Protein Isolate 2.0 Vainilla, Hacendado Pan de Cereales y Semillas, Eroski Pechuga de Pavo. Frokost: Queso de Cabra (Semiblando), Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Lidl Pan Tostado Integral, Freshona Pimientos del Piquillo con Ajo. Snacks/Andet: HSN Foods Protein Pudding Chocolate. mere..
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Taber 0,5 kg om Ugen
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 Kommentarer
20 jan 23 af medlem: marmag1
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20 jan 23 af medlem: Chispachispa
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Oleeee👏👏, cómo no me espabile me pillas enseguida.
20 jan 23 af medlem: jordibuseros
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20 jan 23 af medlem: estherpl28
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20 jan 23 af medlem: Lasaña
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Oleeee...!! 💃 💃 💃 👏 👏 👏
¡¡Felicidades Lurking...!! 🤗
Espectacular progresión 👍
Si sigues trabajando bien los buenos hábitos alimenticios y mantienes actividad y ejercicio, antes de lo que piensas, te encuentras con el 7 😜
20 jan 23 af medlem: Sandymmv
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tienes q sentirte súper orgullosa !! ole ese cambio de hábitos y de vida. fantástico!!
20 jan 23 af medlem: Carmenhuelva
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20 jan 23 af medlem: EvaSieteTres
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20 jan 23 af medlem: Succubae
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Muchas gracias por esos ánimos 🥰🥰 Hay que seguir trabajando mucho, pero se va avanzando. Lo más positivo es que físicamente me siento bien, me siento fuerte y con ganas de seguir 😊😊😘
21 jan 23 af medlem: lurkingwh
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Pues eso es lo más importante 🤗
21 jan 23 af medlem: Succubae
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lurkingwh's Vægt Historie
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